Ja też nie robię z tego "halo". Nie przeszkadza mi to. Co z tego, że np. Randlemanowi aż z uszu paruje? Jeśli daje dobrą walkę to ja chętnie to ogladam. I już. Tyle tylko, że wydaje mi się, że nie wszyscy biorą jednak. Ale to tylko takie moje...przypuszczenie . Mniejsza z tym. Nie mam nic przeciwko i tylko szkoda mi Marquardta, że dał [...]
[...] istotne od umiejętności (i z tym się zgadzam), a przy podsumowaniu piszesz, że powinny być testy, bo to by powtrzymało tych największych sterydziarzy. No ale skoro i tak nie daje mu to wiele, to po co ograniczać? Niech sobie bierze ile zechce, i tak dzięki temu mistrzowstwa w nic nie zdobędzie. Ja szczerze mówiąc myślałem, że jakieś 5-6 postów [...]
baranek_ - nic z tych rzeczy, to raczej z Tobą jest coś nie tak, bo temat istnieje ponad rok, a dopiero Tobie przeszkadza daje do myślenia, co nie ? wesołych
Jesli chcesz robic rzezbe, a nie redukcje to zastanow sie czy tak bardzo jest ci potrzebny spalacz. Moze cos bardziej lajtowego, cos co pobudza i daje wiecej energii / checi do duzych ilosci powtorzen xD Ja jak robilem rzezbe to jechalem na TSE + l-karnityna (mialem duzo energii i checi do treningu silowego - rzezba przez 1,5h + trening [...]
biernol... jasne, że dietetyk powinien ułozyć dietę pod daną osobę...ale przewaznie daje diety standardowe... np przychodzi kobieta by schudnac, to zaleca jej sie... 1500-1200 (zalezy co i jak) i podaje gotowy wydruk na tydzien /dwa i tak w kolo... Znam nawet przyklad gdzi eni ebylo diety, tylko karteczka, co wolno w sporych ilosciach, co w [...]
W walce JDS vs Mir ,nie daje prawie szans Mirowi.Będzie bardzo szybka walka.Skoro Nog potrafił usadzić Mira to Junior go chyba zabije*.Plusy JDS to:świetny boks oraz TDD ,dobra szczęka.Do tego Junior wyjdzie na pełnej k.... po tym co Mir zrobił Big Nogowi.Hunt z JDS była by przynajmniej rzeźnia w stójce.
kto lolem wojuje ten od lola ginie leonidas i kazamus polegna w innych topikach koles po prostu slucha sam siebie czyli jak powiesz mu to co mu sie wydaje si to dopiero uzna ze jest ok.. :) heheh Niech gada sam ze soba jak lubi :) xawier moze ty w to pogrywasz ja sie nie bawie w odbijanki, ktos daje to ok jak ktos zasluguje na swietego mega [...]
sorry cierpliwosc mi wyszla- mysle ze jestes tepy jak nieciosany kołek.. czlowieku ty sie nie bierz za doping bo nawet nie wiesz co robisz, sluchac innych nie umiesz wiec po ch topiki zakladasz tego typu? idz poczytaj link z mojego boskiego podpisu, a moze sie dowiesz q czemu propa sie nie daje do susty .. albo omki. EOT
[...] BMR= (9.99 X 95 (kg)) + (6.25 X 184 (cm)) - (4.92 X 36) + 5 = 949 + 1150 - 177 + 5 = 1927 3. Odnośnie białka to na wieczór zaplanowałem serek wiejski + białko WPC, co razem daje mi dodatkowe 49g białka. Wychodzi na to, że powinienem jeść 188g bialka dziennie, więc prawie cała dieta, musiałaby być skupiona na białku, bo 188g to nie mało. 4. Jaka [...]
no ok... bialko wegle mam... kreatyne daje we wrzesniu... Cwiczenia ustalone mam na mase... BIegac bede ponad 5 km... z 10 mysle conajmniej... Jak ma wygladac dieta zeby nie tracic z miesni a co najwyzej z tluszczu? co z tymi antykatabolikami?
[...] cwaniakowal i mowil ze robie co chce bo jestem modem a wiele osob specjalnie cwaniakuje i prowokuje zeby miec puzniej powod objechania moda ze zamiast pilnowac porzodku daje bany za darmo Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial Ringa teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz [...]
[...] prawo niemoze byc przestzegane al eoki przyznaje sie do blędu - następnym razem napisze "poszukuje piersi kurczaka w ryzu w postaci plynu do wstrzykiwania w dupe ktory daje niesamowite przyrosty masy i sily" będzie dobrze? oki oki juz niewspominajmy otym juz więcej niezrobie czegos takiego a co do Ciebei - sporo razy mi do******liles [...]
Kupiłem artrox drink ten wiekszy to chyba 600g i pije rano i wieczorem. Bardzo często, a raczej zawsze mam grudki jak wleje wodę! Co zrobić żeby się tak nie działo? I ten smak... jakiś taki dziwny, nie wiem moze za mało daję czy co?
jak on dochod za ta walke daje na charytatywne, organizuje tez jakies mecze od 03 dla kasy na dzieci to jaka prostytucja, inna sprawa ze piesciarz z jest jaki jest, ale co to ma wspolnego z Shadowem? ;p
[...] na 3. Doggcrapp to na serio mega ciężki trening. Przy martwym już czułem ciarki na ciele i lekkie mroczki przed oczami. Myślę jednak, że powinien dać radę. Trening ten nie daje jakiejś mega pompy, za to czuć mega palenie w mięśniach. Odnotowałem też drżenie danej partii po serii roboczej. Niska ocena spowodowana jest kiepskim doborem ciężaru. [...]
[...] innych ogólnorozwojowych ćwiczeń nie rozpoczynają się od elementów wymagających największego wysiłku najpierw trzeba się rozruszać. Kto uprawia regularnie sport na pewno zdaje sobie sprawę, że rozgrzewka to niezbędny element każdego treningu. Czy uprawiasz kulturystykę, aerobik, pływanie, jazdę na rowerze górskim, wspinaczkę, czy też nawet [...]
nic trudnego :-D mielisz płatki owsiane (ilość taka jak cie interesuje, robiłem od 20g do 100g) białko ilośc też taka jak ci potrzebna 2 jajka daję całe trochę wody mineralnej aby masa była dobrej konsystencji i to wszystko mozna tez dodać orzechów, wiórki kokosowe, owoce zmiksowane( nie za wiele bo kiepski placek wyjdzie, dawałem z jagodami i [...]
overeem oblał test antydopingowy
